El señor perro del desierto escribió hace poco una entrada en su blog sobre su reloj deportivo para atletismo. No he podido evitar escribir esta vez sobre mi nueva adquisición: pool-mate, un reloj específico para natación.
Hace mucho que buscaba un reloj que me permitiera contabilizar los tiempos de cada serie de natación y aunque soy un mediocre aficionado a este deporte me gusta registrar de algun modo el progreso o retroceso en mi deteriorado estado de forma.
Hasta ahora usaba un reloj de triatlon que tenía la función "Split" y podía contabilizar unas pocas series si me acordaba de cuales eran los tiempos de descanso y cuales los de la serie.
Todo esto se ha acabado ya que he encontrado "la macchina" :)!
El poolmate es el primer reloj creado específicamente para la natación. Te permite contabilizar en cada sesión de natación la siguiente información: los tiempos de cada serie, la distancia recorrida, la media de brazadas por largo (utiliza unos giroscopios para detectar cada brazada), la velocidad media, las calorias quemadas y el tiempo total de nado y en parada.
Vamos, que estoy loco por irme a nadar esta tarde y probarlo. Esto es tecnología punta muchachos! Estado del arte recien creado en Julio de 2009 por la empresa Swimovate y me siento un privilegiado ahora mismo, jeje. Y que conste que nadie me ha pagado por escribir esto!
En breve actualizaré esta entrada para hacer una review más a fondo...
Actualización:
Pues bien, ya he vuelto de nadar y quien me haya visto en la piscina mirando el reloj continuamente habrá pensado que estaba estresado todo el rato pendiente de la hora :). En todo caso estaba un pelín estresado por el funcionamiento tan curioso del reloj, que se hace bastante sencillo con la práctica.
En la práctica he tenido algún problemilla por la falta de costumbre al apretar los botones y su dinámica. Esto ha causado que haya separado la sesión en dos sesiones diferentes en el reloj y que algunas series no se hayan guardado correctamente, cosa de la que soy culpable. Tampoco había configurado correctamente la longitud de la piscina, la había puesto mal sin querer el tamaño de la piscina a 24 metros en vez de 25, con lo que me han salido mal los calculos de la distancia de la sesión. También es un poco complicado apretar los botones cuando se llevan puestos los paddles, todo es cogerle el truco...
Después de una sesión de unos 45 minutos esta es la ingente cantidad de información que he obtenido del reloj:
| Session | 1 | |||||
| Total time | 31:24:00 | |||||
| Total laps | 26 | |||||
| Total meters | 624 | |||||
| Total calories | 179 | |||||
| Average strokes | 9 | |||||
| Sets | Time | Laps | Meters | Strokes | Speed | Eficiency |
| 1 (25 freestyle) | 00:40:00 | 1 | 24 | 15 | 166 | 57 |
| 2 (25 freestyle) | 00:40:00 | 1 | 24 | 17 | 166 | 59 |
| 3 ?? | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 ?? | 00:11:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 ?? | 00:14:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 (25 freestyle) | 00:34:00 | 1 | 24 | 11 | 141 | 47 |
| 7 (25 freestyle) | 00:35:00 | 1 | 24 | 13 | 145 | 50 |
| 8 (25 freestyle) | 00:33:00 | 1 | 24 | 12 | 137 | 47 |
| 9 (25 freestyle) | 00:34:00 | 1 | 24 | 12 | 141 | 48 |
| 10 (100 freestyle) | 01:58:00 | 4 | 96 | 13 | 122 | 44 |
| 11 (100 freestyle) | 01:59:00 | 4 | 96 | 13 | 123 | 44 |
| 12 (100 freestyle) | 02:00:00 | 4 | 96 | 12 | 125 | 44 |
| 13 (100 freestyle) | 02:02:00 | 4 | 96 | 13 | 127 | 45 |
| 14 (100 freestyle) | 01:59:00 | 4 | 96 | 13 | 123 | 44 |
| 15 ?? | 00:01:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 ?? | 00:04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Session | 2 | |||||
| Total time | 14:48:00 | |||||
| Total laps | 22 | |||||
| Total meters | 528 | |||||
| Total calories | 171 | |||||
| Average strokes | 10 | |||||
| Sets | Time | Laps | Meters | Strokes | Speed | Eficiency |
| 1 (50 fs paddles) | 00:58:00 | 2 | 48 | 12 | 120 | 43 |
| 2 ?? | 00:43:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 (100 fs paddles) | 01:49:00 | 4 | 96 | 10 | 113 | 39 |
| 4 (100 fs paddles) | 01:51:00 | 4 | 96 | 12 | 115 | 41 |
| 5 (100 fs paddles) | 01:52:00 | 4 | 96 | 12 | 116 | 42 |
| 6 (100 freestyle) | 02:01:00 | 4 | 96 | 14 | 126 | 46 |
| 7 (100 backstroke) | 02:16:00 | 4 | 96 | 10 | 141 | 46 |
El significado de las columnas es la siguiente:
- Total time -> tiempo total
- Total laps -> numero de largos totales
- Total meters -> metros totales
- Total calories -> calorias totales
- Average strokes -> brazadas medias por largo. Tengo que probar que pasa al cambiar de estilo en una sesión...
- Set time -> tiempo del ejercicio
- Set laps -> numero de largos del ejercicio
- Set meters -> numero de metros del ejercicio
- Set Strokes -> número de brazadas medias por largo del ejercicio
- Speed -> tiempo sobre 100m relativos del ejercicio (cuanto menor mas rápido)
- Eficiency -> número de brazadas por 25m + tiempo en nadar 25m (curioso método)
La única cosa que le echo en falta es no tener la posibilidad de volcar esta información de manera automática directamente al ordenador. Es realmente el único fallo que le veo ya que imaginaos la cantidad de datos que puede generar el reloj en un mes para un nadador profesional :)
En fin, que como conclusión estoy muy satisfecho de este pedazo de reloj y lo aconsejo a todo aquel nadador tanto aficionado como profesional que quiera controlar de una manera eficaz sus sesiones de natación.
11 comentarios:
Eso de "señor" me hace gracia. Me recuerda cuando estaba en Bancaja y hablaba con los de Telefónica por teléfono. Me hablaban de usted, aunque podría ser su hijo... temas de protocolo.
Ya nos contarás si realmente detecta bien las brazadas, giros y distancias.
Yo uso "señor" casi como una coletilla aunque con unas connotaciones más bien informales :). Además, deberías estar acostumbrado... O es que no has enseñado todavía a tus alumnos a que te traten de usted? :)
Por cierto, el reloj va de lujo! Ya he actualizado la entrada
¿Señor los alumnos? ¿En qué institutos has trabajado tú :p?
Volviendo al reloj, tiene buena pinta. Me lo apuntaré en la lista de "caprichos" con el roomba, un netbook, el garmin foreruner...
Has vuelto a probar el reloj?. ¿ Sigues contento con él?.
Fernando: pues sí que sigo contento :), lo pruebo unas 3 veces por semana y es tan facil de usar que no hay que pensar mucho. Le das al boton cuando empiezas una serie y otra vez cuando la acabas, y el se ocupa del resto.
Es una maravilla ver después el resumen de las sesiones. Ahora lo que hace falta es un programa que recopile y analice la información... Y si no hay pues igual me pongo a hacer uno, jeje.
Hola, te hago una pregunta, cuando el reloj calcula la eficicencia, al tiempo de nado en 25 metros, le suma la cantidad de brazadas o cantidad de ciclos???
un ciclo= una brazada izquierda más una brazada derecha.
He leido en el manual que usa el metodo de eficiencia GOLF.
Un saludo y muy bueno el post
Canx:
Muchas gracias, creo que me voy a pedir uno. Imagino lo haré via internet pues no lo encuentro en ninguna tienda de Sevilla.
Un saludo
Mirando las tablas que has publicado, creo que son ciclos y no brazadas los que utiliza el reloj para calcular la eficiencia. en una parte del manual dice que la eficiencia es la suma del tiempo empleado en nadar 25 metros mas la cantidad de "strokes", los strokes serian brazadas en realidad, pero si observamos las tablas que has publicado, por ejemplo en 25 metros freestyle, la suma de strokes más el tiempo empleado te da aproximadamente la eficiencia, no da exacta por que seleccionaste por error 24 metros el largo de la piscina.
Por esto creo que son ciclos de nado, porque en freestyle el reloj cuenta las brazadas donde esta el reloj, o sea brazadas izquierdas o derechas, depende donde lo uses, es decir cuenta ciclos.
de todas maneras si puedes hazme un favor, nada 25 metros en freestyle (crawl) y cuenta las brazadas totales , izquierdas mas derechas, al final veremos cuando te de la eficiencia y el tiempo empleado, si el reloj utiliza cantidad de brazadas totales o ciclos (mitad de brazadas totales)
Espero tu respuesta, gracias, Leo
Hola Leonardo,
Acabo de venir de la pisci y mirando los datos creo que tiene que estar calculando los ciclos.
Hoy he hecho dos series de 600m y la primera me ha salido en Strokes 13 y la segunda 14, cuando yo he estado contado aproximadamente unas 21/22 brazadas de media o 11 ciclos. Así que debe estar añadiendo un par de ciclos mas seguramente en el momento del giro, que lo hago apoyandome en el borde. Tengo que probar haciendo una voltereta a ver si cambian los valores...
Lo que si que veo es una consistencia en los valores: cuando nado mejor sale un número más bajo en la eficiencia y en los strokes (ciclos), por si te sirve de algo.
Para lo de la eficiencia, veamos:
Los primeros 600m:
Tiempo: 12:13
Strokes: 13
Velocidad: 122
Eficiencia: 44
La velocidad es el tiempo para 100m así que para 25m es 122 / 4 = 30,5 a lo que le sumamos los ciclos (13) y da aproximadamente 44, que es la eficiencia.
Pozi!
Hola Canx!!! Ya me parecia que calculaba la eficiencia con ciclos, ya que leí el manual que está disponible en el sitio de pool-mate y en una parte dice que para determinar la cantidad de brazadas hay que multiplicar los strokes por dos, puesto que el reloj cuenta las brazadas de una sola mano, izquierdas o derecha dependiendo de donde uses el reloj.
En las preguntas frecuentes del manual, dice que el indice de eficiencia se calcula, sumando el tiempo de nado en 25 metros más la cantidad de "strokes", por eso me entró la duda. Tendrián que corregir el manual, se presta a confusión. En braza y mariposa no hay problemas, la confusión se dá en crawl y espalda.
Muchas gracias por la información, dentro de poco voy a comprarlo.
Un saludo, Leo
Hola Canx, te dejo un par de links, del foro de natación, donde recientemente he publicado un post, que habla de la eficiencia, por si te interesa:
http://www.i-natacion.com/foro/index.php?action=vthread&forum=1&topic=3093
En este otro link, hablamos del teloj de natación:
http://www.i-natacion.com/foro/index.php?action=vthread&forum=2&topic=2873
Un saludo, Leo
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